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Exagerou no período carnavalesco? Acompanhe algumas dicas de Receitas Detox.


o Carnaval é uma festa que acontece todo ano, durante a folia, muitas pessoas acabam exagerando na bebida alcoólica, Esse comportamento não é incomum durante a maratona carnavalesca, isso acontece com muitos indivíduos. Após as comemorações, é notório o ganho de peso e o excesso de toxicidade devido ao exagero alcoólico. Desse modo, é de suma importância cuidar do corpo após esse período.


Evite alimentos processados

Os famosos aditivos nos alimentos são adicionados para ajudar no processamento, embalagem e armazenamento. Contundo, esse procedimento são toxinas estranhas para o corpo do indivíduo, e podendo trazer à tona o excesso de toxinas e, consequentemente, ganho de peso.

Evite outros alimentos como:

  • Gordura trans

  • Adoçantes artificiais

  • Industrializados

  • Frituras

  • Refrigerantes

  • Ultrapassados

Recupere seu corpo:

  • Beba bastante água

  • invista no suco verde

  • invista em alimentos orgânicos

  • se alimente de alimentos que contém antioxidantes

  • evite o excesso de bebida alcoólica

Receitas que ajudam no processo Detox


hibisco, canela, gengibre e morangos


Ingredientes:

2 litros de água

2 paus de canela

1 gengibre

2 colheres de sopa de hibisco

6 morangos


Modo de fazer

Ferva a água com a canela e o gengibre, desligue o fogo, adicione o hibisco e deixa tampado por aproximadamente 10 minutos, em seguida, coe e sirva o chá com os morangos.


Suco Verde


Ingredientes:

1 fatia de abacaxi (60g) ou ½ maçã

1 folha de couve manteiga

Gengibre a gosto

Água para liquidificar


Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e consuma em seguida. Não coar


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