o Carnaval é uma festa que acontece todo ano, durante a folia, muitas pessoas acabam exagerando na bebida alcoólica, Esse comportamento não é incomum durante a maratona carnavalesca, isso acontece com muitos indivíduos. Após as comemorações, é notório o ganho de peso e o excesso de toxicidade devido ao exagero alcoólico. Desse modo, é de suma importância cuidar do corpo após esse período.
Evite alimentos processados
Os famosos aditivos nos alimentos são adicionados para ajudar no processamento, embalagem e armazenamento. Contundo, esse procedimento são toxinas estranhas para o corpo do indivíduo, e podendo trazer à tona o excesso de toxinas e, consequentemente, ganho de peso.
Evite outros alimentos como:
Gordura trans
Adoçantes artificiais
Industrializados
Frituras
Refrigerantes
Ultrapassados
Recupere seu corpo:
Beba bastante água
invista no suco verde
invista em alimentos orgânicos
se alimente de alimentos que contém antioxidantes
evite o excesso de bebida alcoólica
Receitas que ajudam no processo Detox
hibisco, canela, gengibre e morangos
Ingredientes:
2 litros de água
2 paus de canela
1 gengibre
2 colheres de sopa de hibisco
6 morangos
Modo de fazer
Ferva a água com a canela e o gengibre, desligue o fogo, adicione o hibisco e deixa tampado por aproximadamente 10 minutos, em seguida, coe e sirva o chá com os morangos.
Suco Verde
Ingredientes:
1 fatia de abacaxi (60g) ou ½ maçã
1 folha de couve manteiga
Gengibre a gosto
Água para liquidificar
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e consuma em seguida. Não coar
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