Você já ouviu falar sobre diversos alimentos que diabéticos não pode consumir? Hoje, trouxemos mitos e verdades sobre o diabetes na fase idosa.
Hoje, muitas pessoas comentam sobre a diabetes sem nem saber o que realmente pode ou não consumir ou deixar de fazer. Para isso, é muito importante o acompanhamento de um profissional na área, para que você não corte determinados alimentos da sua vida sem a real necessidade.
Mas afinal o que é mito e o que é verdade sobre diabetes na fase idosa?
A famosa frase: “Comer doce leva ao diabetes”, isso é mito. Para ter diabetes é preciso ter pré-disposição genética à doença e outras situações. Isso, portanto, não significa que quem consumir açúcar, necessariamente, irá ter diabetes. No entanto, quem tem a doença, é necessário reduzir.
“os sinais do diabetes são fáceis de serem identificados”, isso é mito. Na realidade, os sintomas de diabetes variam de pessoa para pessoa. Para isso, os exames são essenciais para identificar, inclusive já na fase idosa.
“Somente pessoas obesas têm diabetes tipo 2”, isso é mito. Apesar da obesidade ser um fator que pode contribuir, não necessariamente o indivíduo irá adquirir diabetes. Depende do histórico familiar.
“Idosos diabéticos não podem comer pães e massas”, isso é um mito. Na realidade, não existe restrições, apenas equilíbrio durante as refeições.
“Frutas doces causam diabetes”, isso é mito. Na verdade, a frutose é o açúcar das frutas. Um especialista na área pode selecionar as frutas adequadas.
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