Suco de Beterraba com Gengibre
Ingredientes:
2 beterrabas;
1 pera;
1 pedaço de 4 cm de gengibre;
1/2 pepino;
4 cubos de Gelo
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5min e tome logo após ficar pronto. Evite utilizar açúcar. Invista no suco natural.
Suco de Espinafre com Beterraba
Ingredientes:
1 beterraba pequena;
2 xícaras de espinafre;
2 talos grandes de aipo;
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes em um liquidificador por 2min e adicione 200 ml de água e bata por aproximadamente 5min. Evite utilizar açúcar. Invista no suco natural.
Suco verde com frutas
Ingredientes:
1 cenoura pequena;
1 maçã verde;
½ xícara de espinafre;
½ xícara de couve picada;
1 xícara de chá-verde frio;
1 pedaço pequeno de gengibre.
Modo de preparo:
junte todos os ingredientes em um liquidificador, bata por aproximadamente 5min e, em seguida, beba sem coar. Evite utilizar açúcar. Invista no suco natural.
Suco de Cenoura
Ingredientes
2 laranjas;
1 cenoura pequena;
1 pedaço de gengibre descascado
1 pitada de açafrão em pó
1 pitada de canela em pó.
3 cubos de gelo
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes, exceto a canela, no liquidificador com gelo. Coloque em um copo, adicione a canela e sirva! Evite utilizar açúcar. Invista no suco natural.
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